¿Qué habilidades se requieren en tiempos de crisis?

Las crisis son sorpresivas y repentinas, pero también representan una oportunidad, señaló Laura Elizondo, socia directora de Lexium, en el webinar “¿Qué habilidades se requieren en tiempos de crisis?”.

Durante su charla, compartió estas tres habilidades que te ayudarán a sortear las crisis, como la que se vive actualmente frente a la contingencia del Covid-19. ¡Toma nota!

 

  1. Intrapersonales

Se refiere al autoconocimiento, es decir, a la habilidad para conocerme a mí mismo y cómo reacciono ante una crisis.

  1. Autocontrol: ¿me controlo o me pongo de mal humor frente a una crisis? Es necesario mostrarse estable y fuerte. Esta habilidad se desarrolla al hacer deporte, meditación y ejercicios de respiración.
  2. Automotivación: es el motor interno que impulsa a avanzar, un motor que dice voy a salir adelante y me enfrento al mundo.
  3. Autoestima: aunque existan tiempos difíciles, tú te quiere y te aceptas.
  4. Bienestar físico: habilidad emocional que te permite estar bien en situaciones bajo presión, por ejemplo, evitar la gastritis o la falta de sueño.
  5. Propensión al cambio: la capacidad de ajustarse a los cambios en una situación de crisis.

 

  1. Interpersonales

Es la habilidad de estar consciente de los sentimientos y emociones de los demás. Con esta habilidad se empieza a construir lo que es un verdadero líder.

  1. Empatía: habilidad de ponernos en los zapatos de otras personas.
  2. Asertividad: habilidad para vender tus ideas, opiniones y acciones a los demás.

 

  1. Habilidades para la vida

Te servirán para diferentes actividades de tu vida, como el trabajo y la familia.

  1. Motivación: motor interno y externo que me impulsa a avanzar.
  2. Compromiso: habilidad para cumplir las tareas encomendadas.
  3. Administración del tiempo: reloj interno para cumplir los objetivos en tiempo y forma.
  4. Toma de decisiones: capacidad de tomar las decisiones que mejor convengan para salir adelante frente a una crisis.
  5. Liderazgo: habilidad para dirigir un grupo cumpliendo los objetivos.

 

 

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